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    詹姆斯：我非常注重饮食我爱冰淇淋和曲奇饼干就只能吃特制款的

    2025-04-18 05:16:09

    播报4月9每日电讯 今日，湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出，詹姆斯与纳什谈及诸多话题。

    谈及他对于饮食计划和营养摄入的关注，詹姆斯说：“在主场和客场有些不同，但我很注重饮食，我认为我为自己的身体摄入什么，从中得到的就是什么。当然，我也会有作弊模式，我特么爱死巧克力块曲奇饼干和冰淇淋了。既然我喜欢冰淇淋，我只能吃不含乳制品的冰淇淋，还有低脂且不含麸质的曲奇饼干。我必须以那种方式作弊。但我喜欢这样，那就是我的小恶习。

    “打了这么多比赛，事已至此，他们（詹姆斯的家人）已经接受我就是这样了。一开始，你可以打开我的冰箱看看，那里存放着三盒不同的冰淇淋。当我的女儿打开冰箱，她拿走了她的香草口味冰淇淋，还是额外加乳款的。我会看着就说，‘靠，那看起来太好吃了。哦，天�。翘袅�。’然后我的冰淇淋就在那边，哦，不含乳制品，不含这个那个的。好吧，你就给我吧。不过，没错，我非常注重这方面。我也说了，在客场和在家的情况有点波动。但是为了准备好下一场比赛或者客场之旅，这个过程在比赛刚一结束你坐下时就开始了。所以我直接就去冰敷，直接就为自己补充营养和水分，因为我需要开始为下场比赛做好准备。”

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