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    连续输给陈芋汐！中国新闻网：全红婵不得不面对身体发育的阵痛期

    2025-04-13 12:00:15

    播报4月13每日电讯 在凌晨结束的跳水世界杯加拿大站女子10米台决赛中，中国选手陈芋汐收获冠军，全红婵排名第二。

    这是陈芋汐连续两站比赛在10米台中击败全红婵，她也连续两站比赛成为了双冠王。

    在今天的决赛中，全红婵在第4跳出现重大失误，被陈芋汐反超，无缘夺冠。据《中国新闻网》报道，全红婵不得不面对身体生长发育的阵痛期。

    今年18岁的全红婵和即将迎来20岁生日的陈芋汐，被誉为中国跳水队的“双子星”，全红婵是东京、巴黎两届奥运会女单10米台冠军得主，而陈芋汐已经拿到了个人的第16个世界冠军，在胜率上更胜一筹。但凡两人同时出现在赛�。质喜懔煜茸钪瞻抗谘蔷负趺挥行�。

    时间来到2025年，关注跳水比赛的观众发现，此前这对女子10米台冠亚军“双保险”互有胜负的情况有了变化，相较于陈芋汐的稳定发挥，全红婵在决赛上的表现起伏更大了。

    “体重涨了，动作有点找不准感觉……以前那种劲儿，可能找不回来了。 ”上一站比赛失利后，全红婵面对采访时低着头轻声说道，手指还无意识地绞着运动服下摆。

    跳水项目对体型、重心控制近乎苛刻。自2021年东京奥运会以来，全红婵身高从1.43米增至1.53米，体重从38公斤涨到46公斤。身高增长导致全红婵的身体重心上移，体重增加则影响了她在空中翻腾的转速与入水精度。

    国际泳联的数据很残酷：体重每增加1公斤，空中转速就会减慢0.1秒；身高每增高1厘米，入水角度偏差可能超过2度。

    尤其在207C（向后翻腾三周半抱膝）这个核心动作上，让全红婵不得不直面“成长的代价”：此前她在东京奥运会时，该动作的平均得分超95分；墨西哥站决赛中，这一跳只拿到79.20分，本站比赛更是低至64.35分。

    “就像突然换了一双不合脚的舞鞋，每个动作都要重新找平衡。 ”教练陈若琳透露，为了适应新的身体状态，全红婵每天训练延长到8小时，光是207C就分解练习上百次。

    此外，全红婵比赛中后背和手腕胶带缠身，也不免让观看比赛直播的跳水迷们揪心。生长激素分泌旺盛导致全红婵关节疼痛频发，而肌肉量提升3%、体脂率下降1.5%的数据背后，是每日额外1小时的核心力量训练。陈若琳表示，全红婵需重新找到力量与技术的平衡，同时也要避免受伤的风险。

    暖心的一幕出现在赛后，虽然又是银牌，尽管心有不甘，但全红婵依然跟队友陈芋汐深情拥抱，对着镜头竖大拇指、扮鬼脸。面对主持人的采访，与陈芋汐越来越流利的英语表达形成对比，全红婵则对着观众看台连连挥手，简单喊了一句“Hello（你好）！”????

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