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砍70+有多难NBA仅11人做到！现役6人，1人拿6次，三旬老汉仅1人

2026-03-11 17:49:48

2026年3月11日，NBA赛场迎来载入史册的一天。迈阿密热火主场迎战奇才的常规赛中，当家球星阿德巴约如同天神下凡，狂砍83分9篮板3助攻2抢断2盖帽，硬生生打破了科比·布莱恩特保持了20年的NBA历史第二高得分纪录，仅次于张伯伦的单场100分。那么问题来了，NBA历史长河中，单场砍下70+，有哪些人做到？到底有多难呢？



纵观NBA接近80年的漫长历史，无数巨星如过江之鲫，乔丹、詹姆斯、库里、杜兰特，个个都是得分如探囊取物的狠角色，可即便强如他们，也从未触及70+的门槛。迄今为止，NBA历史上仅出现过16次单场70+表演，而能够达成这一成就的球员，只有11人。更令人震撼的是，这16次表演中，威尔特·张伯伦一人就独占6次，用绝对的统治力垄断了这份荣誉；现役球员中，共有6人跻身70+俱乐部，而年过三旬的老汉，却仅有1人做到。

1962年3月3日，张伯伦单场狂砍100分的封神之夜。那场比赛，勇士客场挑战尼克斯，比赛场地并非正规的NBA场馆，而是一座由冰球场改造的小体育馆，简陋得甚至有些寒酸。更巧合的是，尼克斯的首发中锋菲尔·乔丹赛前突发高烧缺席，只能让身高仅2米08的因霍夫对位2米18的张伯伦，这样的差距，几乎让张伯伦在内线如入无人之境。赛前的张伯伦格外放松，甚至在体育馆的游戏室里玩弹球，没人能想到，这个看似随意的夜晚，会诞生NBA历史上最伟大的得分表演。

比赛开始后，张伯伦就展现出了碾压级的优势，第一节砍下23分，第二节再添18分，上半场就轰下41分，这样的得分效率，在当时看来已经不可思议。可所有人都没想到，这仅仅是开始。第三节，张伯伦手感依旧火热，狂砍28分，三节战罢已经拿到69分，距离70+仅一步之遥。要知道，张伯伦生涯罚球命中率仅有51%，可那场比赛，他却迎来了生涯最离谱的罚球手感，22罚21中，命中率高达87.5%。此时勇士已经领先19分，张伯伦主动要求教练将自己换下，可教练却拒绝了——他早就说过，张伯伦有朝一日能单场砍下100分，他要亲眼见证这个历史时刻。



为了让张伯伦达成目标，勇士队甚至做出了离谱的操作：在大比分领先的情况下，故意对尼克斯球员犯规，只为停表夺回球权，给张伯伦更多的进攻机会。尼克斯后卫古林后来回忆：“他们下半场的犯规基本上都是没必要的，就是为了让他们的大个子拿更多分，我当时很不理解，后来才明白，他们是在创造历史。”在全场球迷“把球给威尔特”的呼声中，比赛还剩46秒时，张伯伦接队友鲁克利克传球，上篮命中，100分！那一刻，全场沸腾，对手也停下了防守的脚步，为这位传奇巨星鼓掌。整场比赛，张伯伦打满48分钟，63投36中，罚球32中28，狂砍100分25篮板2助攻，这份纪录，至今无人能破，也大概率永远不会被打破。

除了这100分，张伯伦的另外5次70+同样震撼。1961年12月9日，勇士对阵湖人的三加时大战中，张伯伦出战63分钟，几乎没有休息，62投31中，罚球31中16，狂砍78分43篮板1助攻，尽管最终勇士147-151惜败，但这份78分+43篮板的恐怖数据，足以彰显他的统治力——43个篮板，放在如今的NBA，几乎是一名中锋两场比赛的篮板总和，而张伯伦却在一场比赛中，将得分和篮板做到了极致。



1962年1月14日，勇士对阵芝加哥包装工，张伯伦再次开启得分模式，48投29中，罚球25中15，砍下73分36篮板，36个篮板依旧是历史级别的表现；同年11月4日和11月17日，短短13天内，张伯伦先后砍下72分18篮板和73分14篮板，连续两场70+，刷新了NBA历史纪录；1963年3月11日，勇士对阵锡拉丘兹民族（76人前身），张伯伦38投27中，罚球22中16，砍下70分18篮板3助攻，即便球队148-163失利，他的个人表现依旧无可挑剔。



在张伯伦之后，NBA迎来了漫长的“70+荒”，直到1960年11月16日，埃尔金·贝勒打破了这份沉寂。那场比赛，湖人对阵尼克斯，贝勒迎来了生涯最巅峰的表现，他出战45分钟，48投28中，罚球19中15，狂砍71分25篮板1助攻，带领湖人123-108击败尼克斯。71分，在当时仅次于张伯伦的纪录，而25个篮板，更是让这份70+变得更加全面。埃尔金·贝勒是NBA历史上最全能的小前锋之一，他的得分手段多样，突破、投篮、篮板无所不能，这场71分+25篮板的表演，也成为了他生涯最耀眼的一笔，至今仍是NBA历史上70+得分中篮板数最高的纪录。

此后，70+依旧是可遇不可求的奇迹。1978年4月10日，掘金球星大卫·汤普森迎来了生涯高光时刻，他在对阵活塞的比赛中，出战43分钟，38投28中，罚球20中17，狂砍73分7篮板2助攻1盖帽，尽管掘金最终137-139惜败活塞，但汤普森的表现足以载入史册。他的得分效率极高，38投28中，命中率高达73.7%，这样的命中率，即便是在如今的NBA，也是极其罕见的。汤普森的73分，也成为了掘金队史单场最高得分纪录，直到今天，依旧无人能破。



时间来到1994年4月25日，马刺球星大卫·罗宾逊上演了一场“得分王争夺战”式的70+表演。当时，罗宾逊与奥尼尔争夺赛季得分王，最后一场比赛，他需要拿到足够多的分数才能逆转奥尼尔。那场比赛，马刺对阵快船，罗宾逊拼尽全力，出战44分钟，41投26中，三分2中1，罚球25中18，狂砍71分14篮板5助攻2盖帽，带领马刺112-97大胜快船。凭借这场71分，罗宾逊成功反超奥尼尔，拿下赛季得分王，这份70+，不仅是个人能力的体现，更是对胜利的极致渴望。



说到70+，就不能不提科比·布莱恩特的81分，这是NBA历史上最具传奇色彩的得分表演，也是无数球迷心中的经典。2006年1月23日，湖人对阵猛龙，当时的湖人状态低迷，半场落后猛龙14分，就在所有人都以为比赛会就此崩盘时，科比站了出来，开启了“曼巴模式”。那场比赛，科比出战42分钟，46投28中，三分13中7，罚球20中18，狂砍81分6篮板2助攻3抢断1盖帽，带领湖人122-104逆转猛龙。

下半�。票热缤乙话悖谌诳窨�27分，第四节再添28分，单节得分一次次刷新纪录，猛龙的防守在他面前形同虚设。无论是突破上篮、急停跳投，还是三分远射，科比几乎弹无虚发，每一次得分，都能点燃全场球迷的热情。那一刻，科比不再是一名球员，而是一位孤独的战士，他用自己的方式，诠释了“永不言弃”的曼巴精神。这场81分，被称为“仅次于张伯伦100分”的伟大表演，也成为了科比生涯最耀眼的丰碑，直到2026年3月11日，才被阿德巴约打破。



随着NBA进入现代篮球时代，战术体系更加完善，防守更加严密，三分球成为主流，但70+依旧是极其罕见的成就。不过，现役球员中，已有6人成功跻身70+俱乐部，他们用自己的天赋和努力，续写着传奇，而这6人中，年过三旬的老汉，仅有1人——利拉德。

利拉德，在32岁226天的时候，迎来了自己的70+时刻。2023年2月27日，开拓者对阵火箭，利拉德状态火热，出战39分钟，38投22中，三分22中13，罚球14中14，狂砍71分6篮板6助攻，带领开拓者131-114大胜火箭。这场比赛，利拉德的三分球堪称封神，22投13中，命中率高达59.1%，其中不乏多记超远三分，每一次出手都精准命中，让火箭的防守无从下手。32岁的年纪，在NBA已经算是“老将”，很多球员在这个年纪已经开始下滑，可利拉德却用一场71分，证明了自己依旧是联盟顶级得分手，他也成为了现役球员中，唯一一位年过三旬的70+得主。



除了利拉德，现役另外5位70+得主，都是正值巅峰的年轻球员，他们分别是阿德巴约、东契奇、米切尔、布克和恩比德。其中，最年轻的是布克，他在20岁145天的时候，就砍下了70分，成为NBA历史上最年轻的70+得主。2017年3月25日，太阳对阵凯尔特人，布克出战45分钟，40投21中，三分11中4，罚球26中24，狂砍70分8篮板6助攻3抢断1盖帽，尽管太阳最终120-130惜败凯尔特人，但布克的表现依旧惊艳了整个联盟。20岁，正是很多球员刚刚进入联盟、适应节奏的年纪，而布克却用一场70+，证明了自己的天赋，也让人们看到了他的未来。



2023年1月3日，骑士对阵公牛的加时大战中，米切尔上演了一场逆转封神的70+表演。那场比赛，公牛上半场领先骑士21分，看似胜负已定，可米切尔却没有放弃，下半场疯狂发力，最后时刻更是完成自罚自抢补篮，将比赛拖入加时。加时赛中，米切尔再独砍13分，带领骑士145-134击败公牛。全场比赛，米切尔出战50分钟，34投22中，三分15中7，罚球25中20，狂砍71分8篮板11助攻1盖帽，成为NBA历史上首位单场70分+10助攻的球员，这份全面的表现，也让他跻身顶级球星行列。



2024年1月23日，恩比德在76人对阵马刺的比赛中，出战37分钟，41投24中，三分2中1，罚球23中21，狂砍70分18篮板5助攻1抢断1盖帽，带领76人133-123击败马刺。恩比德作为联盟顶级中锋，得分手段极其多样，内线强攻、中距离跳投、罚球样样精通，这场比赛，他在内线予取予求，马刺的防守根本无法限制他，18个篮板也体现了他在内线的统治力，70分也成为了他生涯单场最高得分。



2024年1月27日，东契奇在独行侠对阵老鹰的比赛中，展现出了“欧洲天才”的强大实力，他出战45分钟，33投25中，三分13中8，罚球16中15，狂砍73分10篮板7助攻1抢断，带领独行侠148-143击败老鹰。东契奇的得分效率高得惊人，33投25中，命中率高达75.8%，无论是三分、中距离还是突破，他都能轻松得分，10篮板7助攻的全面表现，也让他成为了NBA历史上最年轻的73分得主，年仅24岁332天的他，未来还有无限可能。



而最具冲击力的，无疑是2026年3月11日，阿德巴约的83分封神之夜。这场比赛，热火对阵奇才，双方多名球员缺席，维金斯、希罗、特雷·杨等球星均未出战，这也给了阿德巴约更多的进攻机会。比赛一开场，阿德巴约就火力全开，一人包揽了热火前7分，奇才球员萨尔虽然连拿5分回应，但在萨尔下场后，阿德巴约彻底没人能挡，单节狂砍31分，分差直接被拉开到两位数。

次节，阿德巴约依旧手感火热，单节再添13分，半场就砍下43分，刷新了热火队史半场得分纪录。下半场，阿德巴约势头不减，三节战罢就轰下60分，成为本赛季联盟首个60+得主。末节，分差一直维持在20分以上，阿德巴约没有下场休息，而是继续发力，不断冲击禁区制造杀伤，罚球线更是弹无虚发，43罚36中，创下NBA历史单场罚球命中数纪录。最终，阿德巴约狂砍83分，打破了科比的81分纪录，成为NBA历史单场第二高分，仅次于张伯伦的100分。



阿德巴约不是联盟最顶级的得分手，也没有科比、乔丹那样的天赋，但他在一场比赛中，将自己的潜力发挥到了极致，足以值得敬佩。有人质疑他的83分是“刷分”，认为对手实力薄弱、多名球星缺席，但不可否认的是，43投20中、三分22中7、罚球43中36、83分的史诗级表现，配得上历史第二高分的荣誉。

80余年，仅有11人做到，足以说明砍下70+的难度，它不仅需要球员拥有顶级的得分能力，还需要足够的运气、以及在比赛中持续的专注和手感。或许，未来还会有更多的球星挑战70+，或许还会有球员打破张伯伦的100分纪录，但每一次70+的诞生，都是篮球史上最珍贵的瞬间。

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