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6胜1负！成骑士队史首人，哈登你再这么打下去，东部要失去悬念了

2026-02-25 21:47:02

文/毒舌NBA



北京时间2月25日，骑士主场109-94轻松拿下尼克斯，他们几乎用一场碾压级的胜利，彻底扫去上一场输给残阵雷霆带来的郁闷。全场比赛，骑士几乎没给对手任何机会，从开局就掌握主动，第三节更是轰出23-11的攻击波，直接把坐拥五巨头的尼克斯打得毫无还手之力。而这场胜利的最大功臣，应当归属于刚加盟骑士不久的哈登。全场哈登只打了32分钟，18投8中，三分线外7中4，汗都没出拿下20分4助攻2篮板，正负值+10！

更让人惊讶的是，他全场0罚球，纯靠投篮和三分就拿到20+，以36岁183天的年纪，成为骑士队史单场0罚球砍下20+最年长的球员。这个纪录看似不起眼，但也能反映出如今的哈登得分方式有多高效、有多轻松，不用造犯规、不用硬杀内线，只用最省力的方式就能完成得分任务。加盟骑士7场比赛，带队打出6胜1负的战绩，接连刷新队史纪录，就连哈登自己都承认，在克利夫兰他打出生涯最舒服、最高效的篮球！



其实，已经不是哈登加盟骑士后第一次创造队史神迹了。上一场输给雷霆的比赛里，他用最短时间达成骑士队史100分+50助攻的纪录；此前击败黄蜂的比赛中，他成为NBA历史上唯一一位五场轰下90+40助攻还带队五连胜的球员，而且这项成就他在费城和骑士各完成一次，独一份的历史地位，足以证明他的得分与组织能力有多出色。很多球迷总说哈登老了、不行了，可数据和纪录不会骗人，他只是换了一种方式，继续在联盟里书写属于自己的传奇。

不少人会拿哈登在快船的数据和骑士做对比，觉得他场均18.9分8助攻4.6篮板的数据，比起快船时期的25.4分4.8篮板8.1助攻有明显下滑，可真正看球的人都知道，数据下滑≠实力下降，哈登在骑士完成的是降本增效的完美蜕变。在快船的他，需要承担大量持球进攻和组织压力，打得累不说，效率还大打折扣；来到骑士后，他的命中率从41.9%飙升到49.4%，三分命中率从34.7%飙升恐怖的48.8%，效率比在快船高了两个档次，特别是今天对阵尼克斯的比赛，哈登罕见成为受助攻点，数次命中空位3分，这在快船、76人时期是不可能发生的！



此外，高阶数据也能看出如今的哈登到底有多强。加盟骑士后，哈登的BPM值6.1全队第一，进攻BPM5.4，防守BPM0.7；每48分钟胜利贡献值来到0.226，依旧是全内第一，对比联盟顶级球星，东契奇0.194、詹姆斯0.112、莱昂纳德0.195，都低于哈登，放眼全联盟，也就约基奇和亚历山大能压他一头。更可怕的是，哈登在骑士的球权占有率只有21.5%，除了生涯前两个赛季，这是他球权最低的一年，用最少的球权，打出最高的效率，哈登打出了最纯粹的篮球。哈登在场时，骑士进攻效率直接冲到126.4，他下场后，骑士的进攻效率降至118。

哈登带来的改变，从来不止个人数据，而是让整支骑士脱胎换骨。主帅阿特金森赛后毫不掩饰对他的称赞：“哈登的到来，让骑士在攻防两端都迎来巨大提升，他给全队注入了信心，让所有人在防守端更拼。”事实也的确如此，以前的骑士，进攻过度依赖米切尔单打，内线双塔空有天赋却吃不到饼；哈登来了之后，阿伦直接被喂成“新饼皇”，场均数据接近21+12，投篮命中率超过75%，在内线予取予求。米切尔也打得更轻松，场均依旧29.2分，命中率还提升到51%，不用再把精力放在组织上，专心完成终结就行。



很多人质疑哈登的防守，觉得他年纪大了脚步慢，可在骑士，他的防守完全焕然一新。不是哈登不会防守，也不是他不想防守，而是在火箭、篮网、76人时期，他要承担全部进攻重任，每场球打得筋疲力�。久挥卸嘤嗵辶婀朔朗�。来到骑士后，阿特金森对他的上场时间把控得恰到好处，米切尔带队打衔接段，施罗德也能分�？厍蛉挝瘢遣挥迷僖桓鋈丝缸徘蚨忧敖迥艹渥懔耍朗囟说幕宰匀簧侠戳耍嵋扑俣缺淇欤朗靥壤僖膊皇堑蹦甑姆朗芈┒�。哈登带头防守，其他球员自然不甘落后，今天对阵尼克斯，只让对手拿到94分，要知道本赛季尼克斯场均得分117.1！今天打完尼克斯，哈登对媒体表示：我和米切尔都能砍30+，球队提升档次的关键在于防守。

不得不承认，现在的哈登，打得格外无私。明明有轻松得分的能力，却总是先给队友喂饼，把球队胜利放在第一位。他很清楚，这支骑士的核心是米切尔，内线支柱是双塔，他要做的就是串联全队、把控节奏，在需要得分的时候站出来。这种清醒的自我定位，加上顶尖的篮球智商，让他快速融入骑士体系，成为球队最不可或缺的粘合剂。



看看如今的骑士阵容，你就知道他们有多可怕。米切尔正值巅峰，连续两个季后赛场均30+，硬仗能力毋庸置疑；内线阿伦和莫布利组成双塔，防守端固若金汤，进攻端被哈登喂到极致；侧翼泰森、梅里尔、韦德等人，个个能投能防，射手群配置拉满；再加上哈登这个顶级控场大师，球队稳稳拥有9人轮换深度，攻防均衡，没有明显短板。对比东部其他对手，凯尔特人内线薄弱、76人存在伤病隐患、活塞还太年轻、尼克斯后场只有布伦森这一个点，没有一支球队能像骑士这样，阵容完整、体系成熟、氛围融洽。

如今的骑士，阵容比当年的篮网、76人更均衡，角色球员更实用，教练团队更成熟，6胜1负只是开始，真正的杀招还在季后赛。当季后赛强度拉满，哈登的控场经验、大心脏能力，会成为骑士最宝贵的财富。36岁的哈登，没有被岁月击垮，反而在克利夫兰找到了生涯第二春。他不再是那个需要无限球权的持球大核，而是变成了高效、无私、攻防一体的争冠拼图。这样打下去，东部的悬念真的不大了，而这个赛季，克利夫兰不仅仅想冲击东部决赛，他们的目标，是奥布莱恩杯，哈登也迎来夺冠的最佳时期！

内线 快船队 纽约尼克斯队 詹姆斯·哈登 克利夫兰骑士队
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