六年后翻身！击败哈登你凭什么

2026-02-11 14:27:35

很意外，最后一个人居然不是哈登，而是英格拉姆。

来自昨夜NBA的官方消息，联盟总裁萧华指定英格拉姆入选全明星，他将替代受伤的库里加入美国明星队参赛。

对于英格拉姆而言，属实不易。兜兜转转六年时间，英格拉姆终于又回来了。

时间往前推回到2019-20赛季。那一年的英格拉姆刚离开湖人，作为浓眉筹码去了鹈鹕。对于当时来看，大多数人对于他的评价还很简单，虽然头顶着小杜兰特的标签，但整体天赋出色，兑现有余。

但意外的是，加入鹈鹕的第一年就直接迎来爆发。

场均数据来到23.8分6.1篮板4.8助攻，多项数据全面提升，入选全明星，拿下当赛季最快进步。当时来看，不少球迷都在期待，英格拉姆未来能够成为全明星�？�。

但命运偏偏没那么顺利，在接下来的几年时间里，即便英格拉姆表现不差，但受限于战绩起伏和伤病问题，球迷关注度自然也就慢慢淡了。

而这一淡，就是整整六年之后才杀回来。

从本赛季数据看，很多人可能觉得并不突出。

场均22分5.8篮板3.7助攻，投篮命中率47.2%，三分命中率36.4%，真实投篮命中率56.8%。唯一突出的得分位居联盟第25，其余数据基本都相对靠后；进攻效率也只能说中规中矩，不算爆炸。

这就难免让人对他的入选存在争议。但问题也随之而来，篮球真的只看数据吗？

结合球队高阶数据看，本赛季英格拉姆在场时，猛龙每百回合得分114.6分；而当他不在场时，球队每百回合得分下降到109.2分。

在对比球队上赛季的进攻数据，上赛季猛龙进攻效率109.6，位居联盟倒数第五；但来到本赛季，这项数据来到了113.4，回到了联盟第19的中游水平。

当然，不少球迷会质疑，猛龙的进攻提升并非英格拉姆一人功劳。此话不假，但事实也很明显，猛龙的阵容最大变量，就是英格拉姆。

进攻之外，球队防守端的变化更为明显。

上赛季猛龙防守效率为113.6，位居联盟第15，而来到本赛季之后，这项数据直接提升到112.3，东部第三、联盟第六。

而在数据之外，球队战绩就是绝对有说服力的。

上赛季猛龙30胜52负，基本早在赛季半程就已经提前进入摆烂模式；而本赛季明显开始冲击战绩，赛程迈过三分之二，猛龙战绩来到32胜22负，高居东部第五。如果没有什么意外，本赛季重返季后赛基本就是板上钉钉的事情了。

从数据来看，或许英格拉姆这个全明星有所争议，但结合高阶表现和战绩看，绝对实至名归。

而有人高兴自然有人尴尬，英格拉姆的另一边，是遗憾的詹姆斯·哈登。

在一开始官宣库里退出全明星时，大多数人的第一反应基本都认为哈登会是候补人选。虽然在交易之前快船战绩一塌糊涂，但对于哈登而言，他的表现绝对值得全明星一席。

在交易之前，本赛季哈登首发为快船出战44�。【�25.3分8.1助攻4.8篮板1.3抢断，三项投篮命中率41.9%+34.7%+90.1%，真实投篮命中率60%。

对于这份数据，最终落选全明星还是稍稍有些可惜。当然，如果一定要找些落选理由，也并不难找。

最关键的一环就是球队战绩拖后腿；而在全明星之前，哈登刚刚才提出离队申请，难免受到交易风波的舆论影响。最后一点来看，也是最现实的一点，对于哈登而言，他似乎一直都不受媒体看好。

诸如最佳阵容、全明星，甚至是MVP的评�。撬坪醵己苣言诿教逋镀敝杏糜攀�。而今年的全明星，自然也毫不意外。

当然，对于哈登而言，目前他的荣誉榜单已经足够多，再多一次全明星对于他而言并没有多少价值，他现在缺的是一座总冠军奖杯。与其过于关注全明星，还不如专注于后半赛季的骑士。

所以，最后从球迷视角来看，你觉得哈登和英格拉姆，谁才应该是候补全明星的最佳人选呢？

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