µ±Ç°Î»Ö㺠FHÖÁ×ð > ×ãÇò > Î÷¼×

Óʱ¨£º»ÊÂíÇòÔ±µÄÃæÕÖѵÁ·»Ø¹é£¬¼È½Úʡʱ¼äÓÖ½µµÍÊÜÉË·çÏÕ

2026-02-06 13:47:21

¡¶Óʱ¨¡·×îб¨µÀ£¬»ÊÂíÇòԱѵÁ·Ê±Åå´÷ÁËÒ»¿îÌØÊâµÄÀ¶É«ÃæÕÖ£¬ÍâÐοáËÆÄ£Äâ¸ßԭѵÁ·µÄÑõÆøÉ豸£¬µ«¶þÕßʵÔò½ØÈ»²»Í¬¡£ÕâÒ»´´ÒâÀ´×Ô»ÊÂíÌåÄÜÖ÷¹Ü°²¶«Äá°Â-ƽͼ˹£¬ËûÖ÷Òª¸ºÔðÇòÔ±µÄÉíÌå״̬¹ÜÀí¡£


¾ÝϤ£¬Õâ¿îÃæÕÖÓÃÓÚѹÁ¦²âÊÔ£¬Æ½Í¼Ë¹ÔÚ»ÊÂíµçÊǪ́²É·ÃÖбíʾ£¬ÆäÉè¼ÆÄ¿µÄÊÇ¡°²â¶¨ÇòÔ±µÄÓÐÑõÓëÎÞÑõãÐÖµ£¬ÒÔ¼°µ±Ç°¹¦ÂÊˮƽ¡±¡£

Õâ¿îÃûΪCosmed K5µÄÃæÕÖ£¬ÄÜÈù¤×÷ÈËÔ±¾«×¼²âÁ¿ÇòÔ±µÄ×î´óÉãÑõÁ¿£¨VO2 max£©£¬¼´ÈËÌåÔÚ¸ßÇ¿¶ÈÔ˶¯ÖÐËùÄÜÏûºÄºÍÀûÓÃÑõÆøµÄ×î´óËÙÂÊ¡£

Ô˶¯ÀíÁÆÊ¦±¾-ÎÖ²®¶Ù͸¶£º¡°ËûÃÇÔÚѵÁ·ÖÐʹÓÃÕâÖָ߿Ƽ¼É豸£¬½ÌÁ·¿ÉÒÔ±ßѵÁ·±ß²âÊÔ£¬Ò»¾ÙÁ½µÃ¡£¡±

¡°Èç¹ûËùÓÐÇòÔ±¶¼ÔÚÅܲ½»ú»ò×ÔÐгµÉϲâÊÔ£¬»á·Ç³£ºÄʱ£¬»¹»áÕ¼ÓÃѵÁ·¿Îʱ¼ä£¬¶øÇÒÅܲ½»úµÄ³¡µØÓë²ÝƺҲ½ØÈ»²»Í¬¡£¡±

¡°±¾ÖÊÉÏ£¬ÕâÄÜÈþãÀÖ²¿Í¬Ê±Íê³ÉÁ½Ï×÷£¬½Úʡʱ¼ä£¬±ÜÃâË«±¶ºÄʱ¡£¡±

¡°Õ⻹Äܼä½Ó½µµÍÊÜÉË·çÏÕ£¬ÒòΪÊý¾Ý»áʵʱ´«Ê䣬¼¡Èâ½ôÕŵÈÎÊÌâÄÜÔÚ¶ñ»¯Ç°¼°Ê±·¢ÏÖ¡£¡±

Õâ²¢·Ç»ÊÂíÊ×´ÎʹÓøÃÃæÕÖ£¬¾ãÀÖ²¿ÔøÔÚYouTube·¢²¼ÊÓÆµ£¬±êÌâΪ¡°ÃæÕֻع飡¡±

ÃæÕÖÓÉÒâ´óÀû¹«Ë¾CosmedÉú²ú£¬¹Ù·½½éÉܳÆ£º¡°ÃæÕÖ²ÉÓÃÈËÌ幤ѧÂÖÀªÉè¼Æ£¬´øµ¯ÐÔÀß×´Ö§³Å½á¹¹£¬È·±£ÌùºÏ²»Â©Æø¡¢Åå´÷ÊæÊÊ£¬»¹¼¯³ÉÁËϰÍÍÐÒÔÌáÉýÎȶ¨ÐÔ¡£¡±

¾Ý¡¶ÌåÓý±¨¡·±¨µÀ£¬Ã¿Ì×É豸ÊÛ¼Û2.6ÍòÓ¢°÷£¬²¿·ÖΪ¾ãÀÖ²¿×â½è¡£

ÕâÒ»·½°¸µÄÌá³öÕ߯½Í¼Ë¹ÓÚ2016ÄêÊ״μÓÃË»ÊÂí£¬Ëû´ÓÉÏÊÀ¼Í90Äê´úÖ´½ÌĦÄɸçʱ¾Í¿ªÊ¼Ê¹ÓÃÕâÀàÉ豸¡£

×îÐÂ×ÊѶ

¡¾ÍøÕ¾µØÍ¼¡¿¡¾sitemap¡¿