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NCAA顶级中锋，却用了5年成为轮换，如今场均7+4，他是小杨的榜样

2026-01-24 21:42:05

在被波特兰开拓者队用首轮第16顺位选中之后，杨瀚森就背负了不小的压力，截止到目前，他只打了26场比赛，且大部分时间，都是在垃圾时间出�。【鲇�2.3分、1.7个篮板的贡献，让球迷们感到有些失望。

但事实上，小杨目前确实还不太适应NBA的节奏和对抗，毕竟他也才20岁而已，所以球迷们也无需过多苛责，要给到他更多的时间，允许他犯错，才能成长。就像我们今天故事的主人公——卢卡·加尔扎，他出道时的高度要比小杨还高，但却足足用了5年的时间，才成为了一个固定的轮换，下面就让我们一起看看加尔扎是如何取得成功的，他有哪些是值得小杨去学习的地方！



NCAA的传奇，多项荣誉傍身！

可能很多球迷并不知晓，那就是在进入NBA之前，加尔扎称得上是NCAA的传奇中锋，在2017年的夏天，他进入到了爱荷华大学就读。早在大一赛季，他就已经可以贡献12.1分、6.4个篮板、1.1次助攻和1.1次盖帽，表现非常全面。

不得不说，相较于NBA，主打战术体系，并且进攻回合时间充足，节奏相对慢一些的NCAA，确实更为适合打法偏传统的中锋们。虽然因为在大二赛季，加尔扎在体检时发现了脾脏存在囊肿，不得不接受手术治疗，从而在一定程度上影响了他的比赛状态，但仍旧可以贡献13.1分、4.5个篮板。并且加尔扎并不完全是传统打法，他从大一赛季开始，就不断尝试在三分线外出手，这对于球队的进攻体系，有着很大的加成，增加了不少的进攻空间。



而加尔扎真正开始爆发，还是在大三赛季，这一年已经完全成为了核心的他，场均数据直接暴增至23.9分、9.8个篮板、1.8次助攻和1.8次盖帽，攻防两端都是统治级的表现。也正是在这一年，他当选为了Big Ten联盟的最佳球员，入选了全美最佳第一阵容，尤其是在和传统豪强密歇根大学的比赛中，他狂砍44分，让全美的球探为之欢呼。

不过，加尔扎并未在大三赛季结束后参加NBA选秀，而是继续最后一年的NCAA。结果，他场均维持着24.1分、8.7个篮板和1.6次盖帽的贡献，直接包揽了这一年的约翰·伍登奖、奈史密斯奖、AP年度最佳球员、卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔奖等等荣誉，几乎横扫了大学篮坛。从这一点来说，他进入NBA之前，无论是成就，还是高度，都是小杨无法比拟的。



一度落选NBA，且长期看守饮水机。

然后，不同于小杨的是，在2021年参加NBA选秀之时，加尔扎即将年满23岁，由于本身的身体天赋较为一般，且没有什么潜力能够继续挖掘，所以他直到次轮的第22顺位，方才被活塞队选中，而这也侧面说明了NBA的竞争究竟多么残酷，无论你在进入NBA之前取得了什么成就，但倘若无法符合现代篮球的要求，那么迎接的就是次轮秀身份，甚至直接无法进入NBA。

而且，虽然被活塞队选中，也在21-22赛季得到了一定的出场时间，但场均数据仅为5.8分、3.1个篮板。这份数据，显然是优于本赛季的小杨的，但即便如此，他还是没有留在活塞队，赛季结束后，他就被交易到了森林狼队，所以这就是NBA的赛�。灰愦虿怀鲈て诘谋硐郑拥木褪潜惶蕴拿恕�



在加盟森林狼队之后，加尔扎还是没有得到太多的机会，球队在拥有鲁迪·戈贝尔、纳兹·里德的情况下，加尔扎大部分时间，都只能作为第三中锋出战，所以在22-23赛季，他总计才打了28场比赛，场均时间只有8.7分钟，贡献6.5分、2.3个篮板。接下来的一个赛季，同样也是如此，他还是只能在垃圾时间出�。挥�4分、1.2个篮板的贡献。

不过，在这段时间里，加尔扎并未选择颓废，也没有破罐子破摔，他每天都会在日常训练中，和戈贝尔、里德讨教防守技巧和三分投射的选择。哪怕到了他在森林狼的最后一个赛季，他场均只有5.6分钟的出场时间，也是没有任何的抱怨，仍旧会在出场时尽职尽责，每天在日常训练中和其他中锋进行对抗，这是想要留在NBA的球员，必须要有的心理素质。



在绿军完成蜕变，成功进入轮换阵容。

在新秀合同到期后，加尔扎并未得到森林狼的续约合同，好在他还是留在了NBA，和凯尔特人完成了签约，得到了一份2年526万美元的合同。而这一次，对于加尔扎来说，绝对是天赐良机，由于绿军在夏天送走了克里斯塔皮斯·波尔津吉斯、艾尔·霍福德，球队的内线缺少足够的人员支撑，而这就给到了加尔扎机会。

当然，他也没有辜负马祖拉教练的信任，本赛季虽然仍旧是替补，但却已经可以贡献7.7分、4.3个篮板和1次助攻，其中投篮和三分命中率，分别达到了58.8%和47.2%，过去四年的饮水机生涯，终于在本赛季得到了回应，而且更为了不起的是，加尔扎的前场篮板率非�？植溃吹搅�14.9%，排在了全联盟的第5位，场均可以贡献2.4个前场篮板，在出场时间仅为16.6分钟的情况下，就是全联盟最为顶级的存在。

所以，这就是小杨需要去学习的地方，哪怕只能作为蓝领，也需要去不断弥补自己的不足，这样才能留在NBA的舞台。



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