塔图姆：最重要的是完全康复我想每天都比前一天感觉更好

2025-09-24 09:33:33

篮球资讯9月24日宣近日，凯尔特人前锋塔图姆接受了NBC专访，回顾自己跟腱断裂时的情形。

塔图姆伤后重拾篮球激情，日复一日稳步康复自受伤以来的19周里，塔图姆逐渐找回了儿时在圣路易斯爱上篮球的那种火花。过去，他总是用高光扣篮、连胜和深入季后赛来衡量自己的进步，但现在，他更关注于所谓的“好日子”一天天累积起来。今年夏天，当陌生人问他恢复情况时，他的回答是：“一天一天来。”

“这听起来像是敷衍，但却是事实。这就是我对待这个过程的方式，最重要的是完全康复。”塔图姆说，“我不是说这个赛季不打了，我只是不想把这种可能性排除掉。作为竞争者，每天走进健身房做康复训练时，我都在为某个目标努力，显然是为了100%回归，无论那是什么时候。”

通过一些小里程碑，他逐渐找回了对比赛的热情。手术两周后，缝线被拆除，右脚被穿上了保护靴，他穿了整整十周。手术一个月后，他开始进行承重练习，这是一个痛苦的过程，他说Journavx（一种非阿片类止痛药）帮助了他。（塔图姆也是该药物制造商的合作伙伴。）

跟腱受伤通常需要9到12个月才能恢复，尽管有些运动员恢复得更快。塔图姆深知，科比-布莱恩特这位已故湖人巨星在他2013年受伤后只用了240天就重返赛场。但塔图姆表示：“每个人的身体反应都不同。”

“听起来可能很老套，但我心理上最受益的是：我想比昨天感觉更好吗？我想比昨天更强壮吗？我想比昨天更有信心吗？所以我不会想‘六个月后我会回来打球’，对我来说那太遥远了。我只是想着明天，我怎么比今天感觉更好？” 塔图姆说。

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