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    杨曦皓：职业队里每个位置都有实力强劲的球员随时可能被替代

    2025-08-14 03:13:15

    篮球资讯8月13日宣 福建男篮状元杨曦皓接受了《篮球》杂志的专访。

    期间，杨曦皓谈到了职业队与校园模式的不同，部分原文如下：

    Q：很多大学生球员进入职业队后，需要从进攻核心转为防守优先，你觉得能调整过来吗？

    杨曦皓：相对来说比较适应。从大学后期开始，我就有意识地进行转型，不再依赖个人进攻，而是注重团队协作和防守能力。选秀前，我还专门找了体能师和投篮教练，针对力量和防守技巧进行强化训练。进入CBA后，虽然角色转换的压力确实存在，但看到队友们都在为团队牺牲，我也更有动力去做好防守端的脏活累活。

    Q：你之前一直在北京上学，期间有没有去其他地方训练过？

    杨曦皓：中途去过四川金强训练过几天，那段时间主要是提升技术和力量。四川队的训练强度非常高，每天都有对抗赛和专项力量训练。比如，他们会安排一对一的防守对抗，或者模拟比赛场景的快速反击训练。虽然训练很苦，但确实让我在身体对抗和比赛经验上有了很大提升。

    Q：刚进入CBA，你觉得职业队的模式和你想象的一样吗？

    杨曦皓：跟我想象中相差不大。大学期间也有上下午训练，职业队则在训练方式和内容上更专业，强度更高。比如，职业队的战术演练更加精细化，每个细节都要反复打磨；体能训练也更加科学，有专门的康复师帮助恢复。不过，让我感触最深的是竞争压力，职业队里每个位置都有实力强劲的球员，必须时刻保持状态，否则随时可能被替代。

    Q：相比校园生活，哪些你觉得是挑战？

    杨曦皓：主要是训练时间更长，竞争更激烈。校园球队人数有限，大家相处比较轻松，但职业队有更多年轻球员和老将，每个人都有自己的目标。队里有些老队员会主动加练，或者在训练中提出更高要求，这种氛围让我不敢懈怠。此外，职业联赛的节奏更快，战术变化更多，需要更快速的反应能力。

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