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    利拉德：科技在进步跟腱撕裂手术3个月后我已经能下地走路了

    2025-08-09 09:06:35

    篮球资讯8月9日宣 今天，利拉德现身一个精英训练营，期间他接受了采访。

    在谈到上赛季的跟腱撕裂大伤时，利拉德表示：“我想说的是，跟腱撕裂这种伤病的历史评价一直是——哇，那是个很严重的伤。但我觉得随着科技和各方面的进步（这种情况有所改观）。我手术才做了3个月，现在已经能下地走路了。显然，我还不能到处跑、打篮球，但这个过程更重要的是你的精神状态，你周围的环境，还有你能不能坚持每天去积累那些小的胜利。”

    “我每天都会去做康复训练，即使很枯燥，即使感觉不到什么进展，我还是会去。该做的力量训练我也都做，还会骑单车，能做的事我都会做。就像我说的，这个过程很无聊，感觉没什么变化，但过上几个星期，你会发现——哇，我走路已经很自然了。然后又会有一段时间觉得没啥变化，再过几个星期，你又会发现——哇，走路不疼了，僵硬感也消失了。你会慢慢注意到这些小小的胜利。我觉得难的地方在于，这个过程会持续很久。你不会受伤后一下子就回到球�。飧龉袒嵯刃枰�3个月，然后在6个月时，你还在恢复，到9个月时，你可能还在说‘我还在路上’。所以我总说，这其实是个精神上的挑战——要一直活在当下，坚持去拿那些小胜利。这就是我到现在能做到的，也是我会继续去做的。”利拉德接着说道。

    4月28日，利拉德在对阵步行者的季后赛比赛中跟腱撕裂。

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