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沈阳日报：兵分三路练兵辽篮蓄力新赛季

2024-07-18 17:06:20

老将留守沈阳，开始恢复性训练；小将参加全国U21锦标赛，实战练兵；张镇麟、付豪远赴美国特训……结束一个多月的假期之后，辽宁男篮兵分三路，进行夏季训练，蓄力2024-2025赛季CBA联赛，力争为冲击“四连冠”打下坚实基础。

迎热身赛  老将留沈恢复性训练

按照辽宁男篮原计划，年轻队员7月5日归队，老将们本月中旬归队即可。不过，老队员们十分敬业，大部分人本月5日就已经归队，在主帅杨鸣的率领下开启夏训。由于一线队的李虎翼、张峻豪两人参加全国U21锦标赛，郭艾伦、赵继伟尚未归队，目前在沈阳集训的队员包括韩德君、李晓旭、丛明晨、赵率舟、鄢手骐、刘雁宇、周俊成、俞泽辰八名球员。

记者了解到，最近的训练内容以恢复性为主，主要进行投篮和力量练习，杨鸣有时会亲自示范做一些动作，让大家全身心投入到训练中。投篮练习中，杨鸣重点加强罚球训练，他甚至规定，如果出现有一位球员罚不中的情况，全体队员都要被罚在场内进行一次往返跑。尤其是罚篮“困难户”李晓旭，受到了杨鸣的重点“关照”。这位34岁老将罚篮时，杨鸣总会在旁边提醒：“如果罚不进，全队跑一圈”，明显是在给晓旭增加心理压力。显然，这是杨鸣的一种抗压训练。当李晓旭两罚全中后，全队响起掌声，一堂训练课就此结束。

外界十分关心的郭艾伦，仍然在积极康复中，他正在按照西班牙医生的康复计划每天进行训练，过一段时间就将归队。

7月24日开始，辽篮将与上海男篮进行三场热身赛，这是全队实战练兵的好机会。

连战连捷  小将在全国大赛表现出色

年轻球员方面，上赛季刚入一队就随辽宁男篮获得CBA总冠军的两名沈阳小将李虎翼和张峻豪，正随辽青男篮参加全国U21锦标赛小组赛。在已经结束的五场比赛中，辽青男篮分别战胜了江苏队、新疆队、青岛队、山东队和北京首钢队，获得五连胜，展现了出色的竞技状态和不俗实力。从五连胜的比赛中能够看出，李虎翼和张峻豪在后场作用十分明显，两人经过CBA联赛的洗礼，无论是组织进攻、外线突破还是三分远投，能力比其他球队的后卫高出一截。在已经结束的比赛中，两人均有过单场得分超20的表现。

此外，在本支辽青男篮中，张陈治锋和黄秋实两名内线球员的表现同样抢眼。张陈治锋经过此前在美国的两年训练后，回国打U21比赛在中锋位置上优势明显，特别是篮板球能力出众。身高2米14的他被喻为“韩德君接班人”，今年夏天将进入一队。这名21岁中锋被辽篮寄予厚望。

20岁的黄秋实身高2米04，也是辽宁男篮重点培养的大前锋，他在本次U21锦标赛上表现全面，篮下强打和外线远投能力突出。黄秋实被看做是“李晓旭的接班人”，今年夏天他也很可能进入一队，明年开始征战CBA联赛。

期待突破  付豪、张镇麟赴美特训

作为辽宁男篮新生代球员的代表，张镇麟在最近几个赛季进步明显。此前在美国有过六年打球经历的他，最近几年的夏季都会前往美国进行特训。

相比刚刚进入CBA时打法比较单一的特点，如今的张镇麟在跑位、防守和传球等多个环节有显著提升，同时去年在美国夏训期间，他更是在美国教练帮助下，更换了投篮动作，上赛季CBA投篮命中率有所提升。

从张镇麟的技术特点来看，目前最大的短板依旧是个人持球进攻，包括运球、进攻脚步以及进攻衔接，都有很大进步空间。此次美国特训，张镇麟将进一步提升自己的进攻技巧，利用出色的身体素质，让能力进一步突破，让自己成为一位“全能战士”。

付豪在最近三个赛季的高效表现，让他成为辽宁男篮“三连冠”的重要功臣。不过在防守端和篮下进攻方面，付豪还有短板，特别是身为大前锋，对抗能力还有提高空间。

在提高对抗能力方面，美国训练营拥有很大优势，相信这也是付豪选择夏天前往美国训练的重要原因。

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